하루 5천보만 걸어도 12만 포인트! 건강생활실천지원금 지금 시작하세요

매일 5000보 걸으면 포인트가 쌓인다! 건강하면 돈도 벌 수 있습니다 💸

건강을 챙기며 포인트도 받고, 쇼핑까지 할 수 있는 제도가 있다는 사실 알고 계셨나요?
국민건강보험공단에서 운영하는 ‘건강생활실천지원금제’는 매일 걷기만 해도 지원금을 받을 수 있는 제도입니다.
특정 조건만 충족되면 누구나 참여 가능하니 지금 바로 확인해보세요!

 

[목차]

• 건강생활실천지원금제란?
• 예방형 vs 관리형, 어떤 차이?
• 신청 방법은 간단하게
• 얼마나 받을 수 있을까?
• 포인트 사용처는 어디?
• 참여 지역 및 조건
• 꼭 확인하세요! 주의사항 및 꿀팁

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🔹 매일 5천보 걷고 12만 포인트 받자!

✅ 매일 걷기 힘드셨죠?
✅ 건강 챙기며 혜택도 받아요!
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1️⃣ 건강생활실천지원금제란?

✅ 건강관리만 잘해도 포인트가 쌓이는 제도입니다
✅ 국민건강보험공단이 운영하는 건강지원 프로그램입니다
✅ 걸음 수, 자가 건강 측정, 교육 참여 등으로 포인트 적립 가능

 

✔ ‘건강생활실천지원금제’는 국민의 건강한 생활 습관 형성을 위해 설계된 제도로,
걷기, 건강관리 프로그램 참여 등을 통해 포인트를 쌓아 쇼핑몰 등에서 사용할 수 있습니다.

✔ ‘예방형’과 ‘관리형’ 두 가지 방식으로 운영되며, 각각 대상과 적립 방식이 조금씩 다릅니다.

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2️⃣ 예방형 vs 관리형, 어떤 차이?

✅ 예방형: 건강검진 결과를 바탕으로 지원
✅ 관리형: 만성질환 등록 환자를 위한 지원

🔹 예방형

• 대상: 만 20~64세, 건강검진 결과 체질량지수, 혈압, 혈당이 기준치 이상인 사람
• 조건: 15개 시범지역 거주자만 참여 가능
• 포인트: 1일 최대 100포인트, 교육 프로그램 참여 시 최대 1,000포인트
• 최대 적립: 2년간 총 12만 포인트

🔹 관리형

• 대상: 고혈압·당뇨 환자 중 일차의료만성질환관리 등록자
• 조건: 전국 어디서나 가능, 연령 제한 없음
• 포인트: 1년간 최대 8만 포인트
• 추가 혜택: 병원 외래 본인부담률 30% → 20%로 경감

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3️⃣ 신청 방법은 간단하게

✅ 온라인·오프라인 모두 신청 가능

 

✔ 신청방법:

• 국민건강보험공단 홈페이지
• ‘The건강보험’ 앱 내 건강생활실천지원금제 신청 탭
• 공단 지사 방문

✔ 신청기간: 상시 가능 (단, 시범지역 등은 공지사항 확인 필요)

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4️⃣ 얼마나 받을 수 있을까?

✅ 실제 적립 가능한 포인트 기준

✔ 예방형:

• 걷기: 1일 100포인트
• 건강관리 프로그램 참여: 회당 1,000포인트
• 총 2년간 최대 12만 포인트 가능

✔ 관리형:

• 걷기, 혈압·혈당 측정, 상담 참여 등
• 1년 최대 8만 포인트

👉 포인트는 조건 달성 시 자동 적립됩니다

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5️⃣ 포인트 사용처는 어디?

✅ 쇼핑도 되고 진료비 결제도 가능

 

✔ 포인트 사용:

• 현대이지웰 인터넷몰에서 쇼핑 가능 (1만 포인트 이상)
• 관리형의 경우 병원 진료비 결제도 가능

💡 쌓아두기만 하면 소용 없습니다! 적극적으로 사용해서 혜택을 누리세요.

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6️⃣ 참여 지역 및 조건

 

✅ 예방형은 시범지역만 가능

🔹 예방형 참여 가능 지역:
서울 노원구, 경기 안산시·부천시, 대전 대덕구, 충북 충주시, 충남 청양군(부여군), 광주 광산구,
전북 전주시(완주군), 전남 완도군, 부산 중구, 대구 남구·달성군, 경남 김해시,
강원 원주시, 제주 제주시

 

✔ 관리형은 전국 어디서든 참여 가능
✔ 단, 일차의료만성질환관리 사업에 등록되어야 함

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7️⃣ 꼭 확인하세요! 주의사항 및 꿀팁

⚠ 조건을 만족해야만 포인트가 적립됩니다
⚠ 참여자격은 매년 갱신될 수 있으므로 공단 공지사항 확인 필수
⚠ 포인트 사용은 유효기간 내에만 가능하니 미리미리 사용하세요!

 

👉 건강도 챙기고 포인트도 챙기고, 일석이조의 기회입니다. 지금 바로 ‘건강생활실천지원금제’에 참여해보세요!